お馬の写真 別館

「お馬の写真」管理者による徒然なるブログ

札幌マラソン

   

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札幌マラソンのハーフを走ってきました。

今回はとにかく自分のペースで、だけを意識してのレース。回りにどんどん置いて行かれようが想定ペースで淡々と。

それでも豊平川河川敷に入ってから想定ペースから1〜15秒程度落ちていってしまい、最終的には目標タイムだった2時間30分を1分程度オーバーしてのゴール。

レース中は気にならなかったものの、しばらく時間をおいてから左膝下側の痛みがひどくなってしまい、普通の生活がつらい状況。
膝周りの筋力が不足していたみたいです。

自分にとっての今シーズンはこれで終了で、次のレースは来年5月のノーザンホースパークマラソンになると思いますが、それまでに膝周りの筋力をつけておきたいな、と思っています。

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