今日のジョギング

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都合により1週間ぶりのジョギングになってしまったため、今回は体をほぐす程度にのんびりとジョギング。

3.7kmを27分28秒、平均ペースは7分15秒/km。

明日は2週間ぶりの20kmランを走るつもり。

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