今日のジョギング 2014/7/29 2015/7/4 ジョギング 今日は朝食前に3.6km。いつもと比べて体が重く、息が上がるばかりで全然ペースが上がらず、という状態。 3.6kmを24分43秒、平均ペースは6分46秒。
